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A Hplus valoriza ao máximo a experiência que o hóspede tem em qualquer um de seus hotéis, por isso, implementou o programa Lifestyle Hplus. Muito mais do que um plano de fidelidade, o Lifestyle Hplus busca propor uma forma de se conectar com os hóspedes e recompensá-los com facilidades. A cada hospedagem é possível ganhar pontos e, com a pontuação, é possível ganhar vantagens, emitir vouchers para serem utilizados na Hplus ou em empresas parceiras.
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Meu amado pai Gastão Cerquinha fez a última viagem há quatro anos, num 15 de novembro. Os mistérios da vida: no mesmo dia que minha irmã Ana Regina, que largou tudo no Recife para cuidar dele em Afogados da Ingazeira, vira mais uma página do calendário da vida.
Há outro mistério, mas não se assuste: minha saudosa e amada mãe Margarida partiu no mesmo 27 de fevereiro, data de aniversário de outro irmão, Gastão Filho. Ana e Gastão perderam a graça de bebemorar seus aniversários.
Perder pais no dia do próprio aniversário transforma uma data que deveria ser de celebração em um momento de silêncio, memória e dor profunda. O dia da comemoração da vida para eles será, para sempre, o dia em que o coração deles aprendeu a chorar a ausência. Como comemorar a vida quando o pedaço mais importante se mudou para a eternidade?
Compreendo Gastão Filho e Ana Regina. Aniversários são ciclos de recomeço, nunca de morte. Minha cunhada Leninha esteve no túmulo dos meus pais no Dia de Finados e me enviou esta imagem.
Vi, chorei. Chorei de saudade. É como se eu dissesse: “Aqui descansa o nosso porto seguro, agora sob a luz eterna do Pai”. O exemplo de amor e força deles continuarão inspirando a todos nós, seus filhos que vivem chorando de saudade. Uma saudade que nunca mais terá fim.
O vice-presidente Geraldo Alckmin afirmou neste domingo (15) que o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) vai se debruçar sobre a formação de seu novo governo a partir desta semana, quando o petista retorna de giro internacional. O presidente viajou à Turquia no último dia 9 para participar da COP 31 (a conferência de mudanças climáticas da ONU) e da reunião da cúpula da Associação de Nações do Sudeste Asiático (Asean), nas Filipinas, e retornará a Brasília na noite de amanhã (16).
Alckmin ocupou o ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços (MDIC) no terceiro mandato de Lula e tem sido cotado para chefiar pastas como a Fazenda e a Agricultura no próximo governo. O vice-presidente foi questionado por jornalistas se há alguma previsão de conversa com o presidente sobre o tema, mas desconversou:
“Na volta (das viagens), que deve ser amanhã, o presidente vai decidir essa questão de formação do Ministério para o próximo governo que se inicia em 5 de janeiro do ano que vem. Existem dois ansiosos na vida: políticos e jornalistas”, afirmou Alckmin, em visita ao Inep, responsável pelo Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), cuja segunda prova acontece neste domingo.
Lula terá a preocupação especial de acomodar, na composição da Esplanada de seu próximo governo, ex-ministros do seu terceiro mandato e aliados históricos que foram derrotados nas urnas na eleição deste ano. A expectativa é que ele intensifique as conversas a partir desta semana. Até o momento, os cotados para compor o primeiro escalão do petista têm evitado dar declarações públicas porque sabem que Lula não gosta que seus subordinados usem a imprensa para se cacifar.
Até o momento, as conversas estão sendo conduzidas pelo presidente do PT, Edinho Silva, que se reuniu com dirigentes partidários de siglas da esquerda e do chamado Centrão nos últimos dias. O presidente da República pretende dar uma nova dinâmica na relação com os partidos neste quarto mandato, com participação efetiva das siglas na condução do governo e, sobretudo, fidelidade na sustentação da agenda do petista no Congresso.
Além disso, busca reduzir o poder dos parlamentares sobre o Orçamento, com maior protagonismo do Executivo na destinação das emendas parlamentares. A expectativa é que o próprio petista se reúna com presidentes de partidos e integrantes das cúpulas das siglas a partir desta semana. Auxiliares destacam que o presidente deve focar, num primeiro momento, em anunciar a formação de sua equipe econômica.
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) criticou o poder das big techs e o que chamou de “tarifas injustas e vetos irresponsáveis” durante discurso na 49ª Reunião de Cúpula da Asean (Associação de Nações do Sudeste Asiático), ontem (14).
“Os cidadãos do Sul Global pagam o preço por tarifas injustas e vetos irresponsáveis. As guerras na Ucrânia e no Oriente Médio afetam todos os quadrantes do globo”, disse Lula. As informações são da CNN Brasil.
O presidente destacou o efeito que os conflitos no leste europeu e no Oriente Médio têm sobre o preço dos combustíveis. “O choque nos preços de energia e fertilizantes paralisa indústrias na Ásia, agrava a insegurança alimentar na África e pressiona o custo de vida na América Latina”, disse. “A mudança do clima e as guerras em curso tornam a transição energética urgente e irreversível.”
Críticas às big techs
Em outro momento do discurso, Lula criticou as big techs e voltou a defender a necessidade de regulamentação do ambiente digital. “A concentração excessiva de poder tecnológico representa uma ameaça crescente às nossas sociedades.”
“Os desígnios das grandes empresas de tecnologia não podem se sobrepor à soberania dos Estados e aos direitos dos cidadãos”, disse. “Indonésia, Malásia e Filipinas têm avançado na proteção de menores no ambiente digital. O Brasil também compartilha dessa preocupação e aprovou, neste ano, o Estatuto Digital da Criança e do Adolescente.”
Lula foi o terceiro a discursar, depois do presidente das Filipinas, Ferdinand Marcos Jr., e do primeiro-ministro do Canadá, Mark Carney. Em sua fala, ele também defendeu a cooperação econômica entre os países do Mercosul e da Asean, citando que o bloco americano já tem parcerias comerciais com Singapura, Vietnã e Indonésia.
“Nossa Parceria de Diálogo Setorial já gera benefícios concretos. Queremos transformar essa convergência em novas vias de engajamento e elevar nossas relações com a ASEAN a uma Parceria de Diálogo plena”, disse. “Isso significará cooperação em alta tecnologia, biocombustíveis, defesa e segurança alimentar.”
O presidente brasileiro também aproveitou a oportunidade para divulgar o Fundo Florestas Tropicais para Sempre (o TFFF) como uma forma de “preservação dos nossos biomas”, citando a Indonésia como o primeiro país a aportar para o fundo. “Mas é preciso avançar na redução da dependência dos combustíveis fósseis, no combate ao desmatamento e no financiamento climático”, afirmou.
Um avião de carga da UPS e um jato comercial de passageiros da Copa Airlines colidiram no Aeroporto Internacional de Miami na noite de ontem (14). A informação é da CBS News Miami.
A colisão entre o Boeing 767 da UPS e o Boeing 737 da Copa Airlines ocorreu na interseção de duas pistas de táxi. O impacto foi registrado por volta das 21h15 no horário local, segundo o Corpo de Bombeiros de Miami-Dade.
Duas pessoas foram atendidas no local com ferimentos leves e liberadas sem ir ao hospital. Os atendimentos foram realizados pelas equipes de resgate, de acordo com Greg Chin, diretor de comunicações do MIA (Aeroporto Internacional de Miami).
As aeronaves cumpriam rotas internacionais envolvendo a Colômbia e o Panamá. O voo 358 da UPS partiria de Miami para Bogotá, enquanto o voo 427 da Copa Airlines chegava da Cidade do Panamá.
O tráfego aéreo foi redirecionado e o aeroporto manteve o funcionamento sem paralisações. “Os voos estão sendo direcionados para outras pistas de táxi, portanto, não há impacto nas operações do aeroporto neste momento”, afirmou Greg Chin em nota à CBS News Miami.
Atrasos e suspensão de voos nos EUA
O acidente ocorreu enquanto o aeroporto lidava com atrasos e cancelamentos de voos. O cenário foi provocado por uma rara suspensão nacional de voos emitida na sexta-feira pela FAA (Administração Federal de Aviação).
A normalização total da rede aérea deve ocorrer de forma gradual. O secretário de Transportes dos Estados Unidos, Sean Duffy, alertou que o reestabelecimento completo das operações levaria tempo até as companhias reorganizarem aviões e tripulações.
O governador reeleito da Paraíba, Lucas Ribeiro (PP), publicou um vídeo nas redes sociais, ontem (14), em que conversa por chamada de vídeo com a ministra da Ciência, Tecnologia e Inovação, Luciana Santos (PCdoB), sobre a chegada dos primeiros computadores quânticos operacionais da América Latina ao estado.
Os equipamentos chegaram ao Porto de Suape, em Pernambuco, no último dia 5, e seguiram para a Paraíba, onde serão instalados no Centro Internacional de Computação e Tecnologias Quânticas (Ciquanta), em João Pessoa. A previsão de inauguração do centro está prevista para dezembro.
Durante a conversa, Lucas destacou a parceria entre o Governo da Paraíba e o Governo Federal para viabilizar o projeto e ressaltou seu pioneirismo. “É o primeiro não só do Nordeste, mas da América Latina”, afirmou o governador. Ele também disse que a iniciativa demonstra que “o Nordeste não é aquela cara aí das novelas (…) mas, pelo contrário, é a terra da inovação”. Lucas ainda convidou a ministra para participar da inauguração do centro. “São parcerias como essa que fazem acontecer esses avanços”, declarou.
Luciana, por sua vez, explicou que serão instaladas duas máquinas, uma de 20 qubits e outra de 100 qubits. Segundo a ministra, a tecnologia permitirá realizar operações complexas em alta velocidade e contribuir com pesquisas em áreas como saúde e energia. “Pesquisas que poderiam demorar anos diminuem o tempo e agem no sentido de dar soluções ao dia a dia do povo brasileiro. Então tudo isso faz com que o Nordeste se insira em cadeias dinâmicas da economia global”, declarou.
O vereador e presidente da Câmara Municipal do Paulista, Eudes Farias (MDB), realizou, ontem (14), a 11ª edição do evento Brincando com as Crianças, no bairro de Paratibe. A programação reuniu crianças, adolescentes e famílias em um dia de lazer e diversão, com brincadeiras e personagens infantis, em alusão ao Dia das Crianças. A festa aconteceu na rua onde o parlamentar passou a infância e, segundo ele, também representou uma forma de retribuir o carinho recebido da comunidade.
Depois do sucesso do longo, democrático e produtivo debate sobre o Brasil que saiu das urnas, na última quinta-feira, na Câmara de Vereadores de Arcoverde, chegou a vez de Paulista, na Região Metropolitana do Recife. O evento está marcado para a próxima quinta-feira, às 11 horas, no plenário da Câmara Municipal.
“Paulista não poderia prescindir de algo tão importante e oportuno”, disse o presidente da Câmara, Eudes Farias (MDB) — foto acima —, ao confirmar o debate na próxima quinta-feira, antecipado por uma palestra minha mostrando o recado que o eleitor deu nas urnas nas eleições deste ano para presidente, governador, Congresso e Assembleias estaduais.
Na minha palestra, traço o perfil do novo Congresso, onde a direita avançou principalmente no Senado, o que pode criar enormes dificuldades para o quarto Governo Lula (PT). A discussão entra ainda pelos fatores que influenciaram na reviravolta de Luta no segundo turno frente a Flávio Bolsonaro e o fracasso das pesquisas eleitorais.
Em Paulista, Eudes preferiu fazer o evento pela manhã, logo após a tradicional e movimentada sessão semanal. Será aberta ao público em geral.
O ministro Luiz Fux, do STF (Supremo Tribunal Federal), interrompeu ontem (14) o julgamento sobre as regras de transição do fim da escala de trabalho 6×1 para a 5×2. Com um pedido de destaque, o magistrado retirou o processo do plenário virtual e levou a análise para uma sessão presencial da Corte.
A mudança zera o placar de 4 a 0 que havia se formado a favor da decisão do relator, Flávio Dino. Até a última sexta-feira (13), os ministros Alexandre de Moraes, Cármen Lúcia e Gilmar Mendes haviam acompanhado integralmente o voto do colega. As informações são da CNN Brasil.
Com o destaque, os votos registrados no ambiente virtual deixam de contar e o julgamento terá de recomeçar. Ainda não há data para a retomada, que dependerá da inclusão do processo na pauta pelo presidente do STF, Edson Fachin.
O pedido de Fux, porém, não suspende a decisão de Dino, que continua produzindo efeitos até uma nova deliberação da Corte. Com isso, permanece mantido o início da escala 5×2 em 16 de dezembro, conforme o calendário aprovado pelo Congresso Nacional.
Na liminar concedida na quinta-feira (12), Dino rejeitou os pedidos de entidades empresariais para adiar a implementação da reforma, mas estabeleceu ajustes nas regras de transição para facilitar a adaptação das empresas.
A partir de 16 de dezembro, a jornada máxima de trabalho será reduzida de 44 para 42 horas semanais, com direito a dois dias de descanso remunerado. A redução definitiva para 40 horas está prevista para dezembro de 2027, sem diminuição salarial.
Dino também autorizou que, durante a primeira etapa da transição, as 42 horas sejam distribuídas em cinco jornadas diárias de até 8 horas e 24 minutos, sem pagamento de adicional de hora extra pelos 24 minutos que ultrapassam as oito horas. A regra poderá ser aplicada mesmo na ausência de acordo coletivo até 15 de dezembro.
Outra medida flexibilizou a distribuição das folgas, permitindo que empresas e sindicatos negociem os períodos de compensação dos descansos, desde que seja preservado o direito aos dois repousos semanais remunerados.
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) defendeu neste domingo (15) o aprofundamento das relações comerciais e diplomáticas entre o Brasil e a Associação de Nações do Sudeste Asiático (Asean), durante a 49ª cúpula do bloco, em Manila, nas Filipinas.
Lula afirmou que o Brasil está aberto a investimentos estrangeiros no setor de minerais críticos, mas que não permitirá a exploração desses recursos sem agregação de valor em território nacional. As informações são do g1.
O presidente também manifestou interesse em ampliar a cooperação com o bloco nas áreas de alta tecnologia, biocombustíveis, defesa e segurança alimentar. Segundo Lula, o comércio entre o Brasil e os países da Asean movimentou US$ 38,4 bilhões em 2025, tornando o bloco o quinto maior parceiro comercial brasileiro.
Tarifas e conflitos internacionais
Sem citar países, Lula criticou a imposição de tarifas comerciais que considera injustas e defendeu o multilateralismo. O presidente afirmou ainda que as guerras na Ucrânia e no Oriente Médio têm provocado impactos nos preços da energia e dos fertilizantes, agravando a insegurança alimentar na África e pressionando o custo de vida na América Latina.
Big techs e meio ambiente
Lula também classificou a concentração de poder das grandes empresas de tecnologia como uma ameaça à sociedade. “Os desígnios das grandes empresas de tecnologia não podem se sobrepor à soberania dos Estados e aos direitos dos cidadãos”, afirmou.
Ao mencionar sua participação na COP31, na Turquia, o presidente defendeu a redução da dependência de combustíveis fósseis, o combate ao desmatamento e a ampliação do financiamento climático.
Segundo Lula, cinco países da Asean já participam do Fundo Florestas Tropicais para Sempre, iniciativa voltada à remuneração de países pela preservação de suas florestas.
Reunião com primeiro-ministro do Canadá
À margem da cúpula, Lula se reuniu com o primeiro-ministro do Canadá, Mark Carney, que anunciou um aporte de 400 milhões de dólares ao Fundo Florestas Tropicais para Sempre. Segundo nota divulgada pelo governo brasileiro, Carney também manifestou disposição para ampliar o apoio internacional à iniciativa.
Os dois líderes se comprometeram a trabalhar pela conclusão do acordo comercial entre o Mercosul e o Canadá nos próximos meses e acertaram a realização de visitas bilaterais em 2027. O primeiro-ministro canadense deve visitar o Brasil ainda no primeiro trimestre do próximo ano.
A desumanidade do influenciador Wesley Silva de Oliveira, que, em busca de cliques, exibiu imagens do ex-presidente FHC, 95 anos, em estágio avançado do Alzheimer, reflete o lado esgoto, que não é pequeno, das redes sociais. Além de crimes maiores, explodem no mundo digital malvadezas contra a honra e a dignidade pessoal.
A psicanalista Beatriz Breves, autora, ao lado de Virgínia Sampaio, do livro “A maldade humana: como detonar uma pessoa no Facebook”, diz que a internet não tem culpa: “A perversidade faz parte da condição humana”.
Mas ela reconhece que as redes proporcionam maior visibilidade, alcance e rapidez à divulgação de atrocidades. Meu Deus!
O envelhecimento cerebral é um processo natural, marcado por mudanças progressivas na estrutura e no funcionamento do sistema nervoso. Com o passar dos anos, algumas pessoas percebem maior dificuldade para memorizar informações, manter a concentração, recuperar palavras e processar novos conhecimentos. Embora essas alterações possam fazer parte do envelhecimento fisiológico, nem toda dificuldade de memória deve ser considerada uma consequência inevitável da idade.
Entre os fatores que exercem influência direta sobre a saúde cerebral, o sono ocupa uma posição fundamental. Dormir não representa simplesmente um período de repouso. Durante o sono, o cérebro permanece metabolicamente ativo, organizando informações, consolidando memórias, regulando circuitos neuronais e participando de processos essenciais à manutenção do equilíbrio neurobiológico.
A relação entre sono e memória é particularmente importante. Ao longo do dia, o cérebro recebe uma quantidade enorme de informações, mas nem todas são armazenadas de maneira permanente. Durante o sono, especialmente nas fases de sono profundo e sono REM, ocorrem processos de consolidação e reorganização das memórias. Essas etapas permitem que informações adquiridas durante o dia sejam integradas a conhecimentos previamente armazenados, favorecendo o aprendizado e a recuperação das informações.
O sono profundo, caracterizado pela atividade de ondas lentas, desempenha papel relevante na consolidação da memória declarativa, relacionada a fatos e acontecimentos. Já o sono REM participa de processos relacionados à memória emocional, à integração de experiências e à aprendizagem. Essas fases não funcionam isoladamente, mas de maneira coordenada, contribuindo para o funcionamento adequado das redes neurais.
Com o envelhecimento, a arquitetura do sono também sofre modificações. É relativamente comum ocorrer redução do sono profundo, maior fragmentação do sono, despertares noturnos e alterações na regularidade do ritmo circadiano. Essas mudanças podem comprometer a qualidade do descanso e repercutir sobre a atenção, a memória e o desempenho cognitivo durante o dia.
A privação crônica de sono merece atenção especial. Dormir insuficientemente ou apresentar sono fragmentado de maneira persistente pode prejudicar a atenção, a velocidade de processamento das informações, a capacidade de concentração e a consolidação da memória. Em determinadas circunstâncias, essas alterações podem produzir manifestações semelhantes às observadas em pessoas com comprometimento cognitivo, tornando importante investigar a qualidade do sono durante a avaliação neurológica.
Outro aspecto relevante é a possível associação entre distúrbios do sono e doenças neurodegenerativas. Pesquisas têm demonstrado relações entre alterações persistentes do sono, processos neuroinflamatórios e mecanismos envolvidos na doença de Alzheimer. Durante o sono, especialmente nas fases de sono profundo, ocorre maior atividade dos mecanismos de depuração de metabólitos no cérebro, incluindo substâncias relacionadas à proteína beta-amiloide. Entretanto, ainda não está completamente estabelecido quanto a melhora do sono, isoladamente, pode modificar o risco ou a progressão das doenças neurodegenerativas.
A apneia obstrutiva do sono é outro problema frequentemente subestimado, especialmente em adultos e idosos. A interrupção repetida da respiração durante a noite provoca fragmentação do sono e episódios de redução da oxigenação sanguínea. Entre suas possíveis consequências estão sonolência diurna, dificuldade de concentração, alterações de memória e comprometimento do desempenho cognitivo. Por isso, roncos intensos, pausas respiratórias observadas durante o sono e cansaço persistente ao despertar devem ser investigados.
Além dos distúrbios respiratórios, ansiedade, depressão, estresse crônico, sedentarismo, uso inadequado de medicamentos e irregularidade dos horários de sono também podem interferir na saúde cerebral. O envelhecimento saudável depende de uma interação complexa entre fatores genéticos, metabólicos, cardiovasculares, ambientais e comportamentais.
Preservar a saúde do cérebro exige, portanto, uma abordagem que ultrapasse a preocupação isolada com a memória. Manter horários regulares para dormir, praticar atividade física, controlar fatores de risco cardiovascular, evitar o consumo excessivo de álcool, reduzir a exposição à luz intensa durante a noite e tratar adequadamente os distúrbios do sono são medidas que contribuem para a saúde cognitiva.
Também é importante compreender que esquecimentos frequentes, dificuldade progressiva para realizar atividades habituais, alterações de orientação espacial e comprometimento da autonomia não devem ser atribuídos automaticamente ao envelhecimento. Quando essas manifestações aparecem ou evoluem, uma avaliação neurológica permite investigar possíveis causas reversíveis e identificar precocemente condições relacionadas ao comprometimento cognitivo.
A qualidade do sono representa um dos pilares da saúde cerebral. Dormir bem não significa apenas acordar descansado, mas proporcionar ao cérebro condições adequadas para consolidar memórias, regular suas funções e manter o equilíbrio de seus circuitos neuronais.
O envelhecimento não precisa ser sinônimo de perda inevitável da capacidade cognitiva. Compreender a relação entre sono, memória e funcionamento cerebral permite adotar estratégias preventivas e reconhecer precocemente alterações que merecem investigação.
Cuidar do sono também é cuidar da memória, da autonomia e da saúde do cérebro ao longo da vida.
*Médico com atuação em Psiquiatria, Neurologia Clínica e Medicina da dor | Instagram: @drsilvinoteles
Os motoboys, a sobrecarga física e as dores crônicas
A expansão dos serviços de entrega por aplicativo ampliou a presença dos motoboys na rotina das cidades e trouxe mais atenção às condições físicas exigidas pela profissão. Passar horas sobre uma moto, carregar mochilas térmicas, enfrentar a vibração contínua do veículo e cumprir jornadas sob pressão por tempo são fatores que, combinados, podem favorecer o surgimento de dores musculoesqueléticas e, em alguns casos, contribuir para a cronificação do problema.
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram que o Brasil conta com cerca de 1 milhão de motoboys e entregadores por aplicativo. A rotina desses profissionais também é marcada por jornadas intensas: mais de 56% trabalham todos os dias da semana, o que pode reduzir o tempo disponível para descanso e recuperação física. Leandro Miranda, especialista em Medicina da Dor pela Universidade de São Paulo (USP) e em Dor Crônica Intervencionista pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP, mostra que o desconforto desses profissionais raramente está associado a uma única causa. A repetição dos esforços, a manutenção de posturas por períodos prolongados e a falta de recuperação adequada entre as jornadas podem sobrecarregar diferentes estruturas do corpo.
“Passo muitas horas em cima da moto, enfrentando o trânsito e as ruas esburacadas, além do peso das entregas. No fim do dia, sinto dores nas costas, no pescoço e nos ombros. Mas, na correria do trabalho, acabo deixando para me cuidar depois, porque preciso continuar fazendo as entregas”, relata o motoboy Cleiton Nunes de Oliveira que trabalha em São Paulo.
“A dor do motoboy raramente tem uma causa só. É a soma de cargas pequenas, repetidas por horas, todos os dias”, explica o doutor Leandro Miranda. Entre os principais fatores de risco está a postura adotada durante a pilotagem. A inclinação prolongada do tronco e a permanência na mesma posição exigem esforço contínuo da musculatura das costas e da região lombar. Ao mesmo tempo, a vibração transmitida pela motocicleta pode aumentar a sobrecarga sobre a coluna, enquanto o apoio constante das mãos no guidão e o uso dos manetes submetem punhos e antebraços a esforços repetitivos. O peso da mochila térmica também merece atenção, especialmente quando a carga é elevada ou distribuída de maneira inadequada. Somados às jornadas extensas e às pausas insuficientes, esses fatores podem favorecer a persistência do desconforto e dificultar a recuperação muscular.
Regiões mais afetadas – As queixas podem aparecer em diferentes partes do corpo, mas algumas regiões merecem atenção especial. Dados de estudos sobre trabalhadores que utilizam motocicletas apontam o pescoço, a região lombar e os ombros entre os locais mais frequentemente associados à dor. O problema não se limita ao desconforto físico. Noites mal dormidas, alimentação inadequada, estresse e pouco tempo para recuperação também podem interferir na maneira como o organismo processa os estímulos dolorosos.
A relação entre sono e dor, por exemplo, é bidirecional: dormir mal pode aumentar a sensibilidade à dor, enquanto o próprio desconforto pode prejudicar o descanso. Quando a dor persiste, o sistema nervoso pode passar por alterações que aumentam a sensibilidade aos estímulos. Nesses casos, o problema deixa de ser apenas uma resposta pontual à sobrecarga e pode se tornar uma condição crônica, com impacto na mobilidade, no sono e na qualidade de vida. “O motoboy trata a dor como parte do trabalho e só procura ajuda quando não consegue mais pilotar. A essa altura, o que era sobrecarga muscular muitas vezes já virou lesão”, alerta o dr. Leandro Miranda.
Prevenção envolve rotina – Embora as exigências da profissão nem sempre permitam mudanças imediatas na jornada, algumas medidas podem ajudar a reduzir a sobrecarga. Para o especialista, a prevenção depende de um conjunto de cuidados, que inclui sono adequado, alimentação equilibrada, atividade física e ajustes ergonômicos. Fazer pausas regulares, quando as condições de trabalho permitirem, ajuda a interromper a permanência prolongada na mesma posição. Alongamentos suaves para pescoço, ombros, punhos e costas podem ser realizados durante as paradas, desde que não provoquem dor ou agravem os sintomas existentes.
O fortalecimento muscular também é importante. Exercícios orientados por profissionais de saúde e educação física, com atenção à musculatura abdominal, aos glúteos e às costas, podem contribuir para melhorar a capacidade de suportar as demandas físicas da atividade. A prática deve respeitar as condições individuais e ser adaptada em caso de dor persistente. A ergonomia da motocicleta e dos equipamentos é outro ponto de atenção. Ajustar banco, guidão e retrovisores, manter os pneus calibrados e a suspensão em condições adequadas de uso, além de distribuir e fixar corretamente a carga transportada, são medidas que podem ajudar a diminuir esforços desnecessários. Mochilas bem ajustadas e com as duas alças utilizadas também favorecem uma distribuição mais equilibrada do peso.
Sono e alimentação completam esse conjunto de cuidados. Manter horários regulares de descanso, beber água ao longo do dia e, sempre que possível, levar refeições preparadas em casa pode ajudar a evitar que a rotina dependa exclusivamente de lanches rápidos. Alimentos como ovos, feijão, sardinha, frutas e verduras são alternativas acessíveis para compor uma dieta variada. Leandro Miranda ressalta, ainda, que suplementos não devem ser utilizados indiscriminadamente. A indicação depende da avaliação individual, e a correção de deficiências nutricionais deve ser orientada por um profissional de saúde. O mesmo cuidado vale para analgésicos e anti-inflamatórios: o uso frequente por conta própria pode provocar efeitos adversos e mascarar problemas que precisam de investigação.
Avaliação especializada – A persistência dos sintomas é um dos principais sinais de alerta. A dor que dura mais de três meses é classificada como crônica e merece avaliação médica, mas não é necessário esperar esse período para procurar atendimento, especialmente quando há piora progressiva ou limitação das atividades. “Muitas vezes, acabo achando que sentir dor faz parte da rotina. Só que, com o tempo, essas dores começam a atrapalhar não só meu trabalho, mas também minha qualidade de vida”, conta Cleiton Nunes. Dor que irradia para braços ou pernas, acompanhada de formigamento ou perda de força, também exige investigação. Após quedas ou acidentes, mesmo aparentemente leves, é importante avaliar a presença de lesões. Alterações no controle da urina ou do intestino, sobretudo quando acompanhadas de dor nas costas ou perda de força, exigem atendimento de emergência. Febre ou perda de peso sem explicação associadas à dor também são sinais que precisam de avaliação médica.
Sintomas na rotina – Segundo o dr. Leandro Miranda, o tratamento deve considerar a origem do problema, o histórico do paciente e o impacto dos sintomas na rotina. “Tratar apenas o local em que a dor aparece pode proporcionar alívio temporário quando sua causa está relacionada a outras estruturas ou a diferentes fatores associados”, explica ele. Dependendo do diagnóstico, a abordagem pode incluir reabilitação física, medicamentos e procedimentos intervencionistas, como bloqueios de nervos guiados por imagem.
Terapias por ondas de choque e tratamentos ortobiológicos, como o uso de plasma rico em plaquetas (PRP), também podem ser considerados em situações específicas, conforme a indicação clínica e a evidência científica disponível para cada condição. Para o especialista, reconhecer a dor como um sinal que merece atenção é fundamental para evitar que o desconforto se torne parte permanente da rotina profissional. “Dormir melhor, comer melhor e fortalecer o corpo é o que protege a coluna de quem passa o dia em cima da moto”, reforça o médico.
Fiat revela novas imagens do Novo Argo X – A Fiat mostrou no meio da semana mais imagens do Novo Argo X, veículo que dá início a uma nova era para a marca no Brasil. Com visual moderno e marcante, o lançamento inaugura oficialmente a nova linguagem global de design da Fiat e antecipa os elementos que irão orientar seus próximos produtos. As novas imagens evidenciam as linhas limpas e superfícies suaves que, segundo os designers da Fiat, criam uma aparência ao mesmo tempo robusta e sofisticada.
As imagens destacam ainda a nova cor Verde Pistacchio, uma opção que valoriza as formas do veículo e reforça sua proposta moderna e disruptiva. A identidade visual também é reforçada pela aplicação centralizada da logomarca Fiat, posicionada de forma centralizada tanto na dianteira quanto na traseira. Integrada harmoniosamente ao conjunto, ela valoriza a composição do design e fortalece a assinatura visual do modelo. Outro destaque está na iluminação, que assume papel de protagonismo ao incorporar uma assinatura inédita. Inspirados no conceito de pixel design, os elementos presentes nos DRLs e nas lanternas formam um desenho em “X”, criando uma identidade visual moderna e imediatamente reconhecível.
Mais do que um recurso estético, a iluminação expressa os princípios da nova era de linguagem da marca, antecipando os códigos de design que estarão presentes nos futuros lançamentos da Fiat. Representando um novo capítulo na ofensiva de produtos da marca, o Novo Argo X chega para ampliar a presença da Fiat em um dos segmentos mais competitivos do mercado. Com uma proposta que combina design, tecnologia, segurança e dimensões inteligentes, o modelo complementa a linha ao lado do Argo atual, diversificando a oferta e oferecendo aos consumidores ainda mais possibilidades de escolha.
Novo ES 500e 100% elétrico custa R$ 550 mil – A Lexus, divisão de luxo do grupo japonês Toyota, acaba de começar a vender um carro para ser um “ponto de virada histórico no portfólio” no Brasil: o novo ES 500e, primeiro sedã 100% elétrico a bateria da empresa no mercado nacional. Ele chega já como linha da oitava geração e pretende “sintetizar o futuro da mobilidade de luxo sustentável” da marca. O preço sugerido é de R$ 550 mil. Segundo os engenheiros da Lexus, ele foi reinventado sobre uma nova plataforma global e deu um expressivo salto evolutivo em relação à geração anterior. O modelo teve, por exemplo, suas dimensões ampliadas, oferecendo um ganho substancial de espaço na cabine. A experiência a bordo é marcada pela inédita central multimídia, que combina operação intuitiva a gráficos de alta definição. O sedã eleva ainda o padrão de segurança com a estreia do pacote Lexus Safety System+ 4.0 (LSS 4.0) e consolida sua maior revolução sob o capô: a adoção de um conjunto de propulsão 100% elétrico.
“É o único do segmento a oferecer uma garantia de até 10 anos”, conta, afirma Diana Sabino, head de Lexus e Gazoo Racing no Brasil. O grande destaque técnico do Lexus ES 500e é a sua inédita arquitetura de propulsão totalmente elétrica, associada a um sistema de tração integral inteligente. O conjunto combina um motor elétrico dianteiro de 227cv e outro traseiro de 98 cv, integrados a eixos elétricos compactos e leves que reduzem o peso total do veículo e garantem respostas instantâneas ao acelerador. A potência combinada do conjunto é de 343cv, com torque do motor elétrico dianteiro de 27,3 kgfm e do traseiro de 17,3 kgfm. A bateria de íons de lítio tem capacidade total de 74,7 kWh, proporcionando uma autonomia de até 378 km, segundo o Inmetro.
Controle de potência – Para os entusiastas da condução esportiva, o Lexus ES 500e estreia a tecnologia Interactive Manual Drive, que amplia o envolvimento ao volante ao permitir que o motorista controle a entrega de potência por meio do acelerador e dos paddle shifters, reproduzindo a sensação de trocas de marcha de um veículo convencional. Ao selecionar o Modo M, o painel passa a exibir informações dedicadas e o sistema incorpora respostas sonoras e táteis cuidadosamente calibradas para tornar a condução ainda mais intuitiva e emocionante. Com essa inovação, o modelo oferece duas personalidades distintas ao motorista: de um lado, a experiência refinada, silenciosa e fluida típica de um veículo elétrico; de outro, uma condução mais esportiva e envolvente, capaz de intensificar a conexão entre condutor e veículo.
Condução intuitiva – Cada elemento do novo Lexus ES 500e foi projetado para tornar a condução mais intuitiva, confortável e segura. O seletor eletrônico de marchas shift-by-wire substitui os comandos convencionais por uma operação mais fluida e ergonômica, enquanto o sistema Drive Mode Select permite adaptar o comportamento do veículo às preferências do motorista por meio dos modos Normal, Eco, Sport, Custom e, de forma exclusiva na versão 500e, o modo Range.
A experiência ao volante é complementada por tecnologias avançadas de visão e assistência. O Retrovisor Interno Digital utiliza uma câmera traseira para projetar imagens em tempo real no espelho, garantindo excelente visibilidade em diferentes condições de uso. Já o Monitor de Visão Panorâmica amplia a percepção do entorno ao fornecer uma visão aérea de 360° do veículo. Recursos como Cornering View e Side Clearance View oferecem perspectivas adicionais das áreas laterais e de cruzamentos, proporcionando mais confiança, precisão e tranquilidade durante as manobras.
Espaço interno
Para elevar o espaço interno sem abrir mão da elegância, o modelo 100% elétrico cresceu em todas as dimensões. O modelo mede 5.145 mm de comprimento, 1.920 mm de largura e 1.560 mm de altura, além de 2.950 mm de entre-eixos. As proporções foram projetadas para maximizar o conforto dos ocupantes e otimizar a eficiência aerodinâmica, contribuindo para maior estabilidade, desempenho e eficiência energética. O interior do novo Lexus ES 500e foi totalmente redesenhado. Graças ao aumento das dimensões da carroceria, especialmente da distância entre eixos, e à posição de assento mais elevada, a cabine oferece uma sensação ampliada de espaço e conforto para todos os ocupantes. Bancos com perfil mais fino, acabamentos refinados e áreas envidraçadas também aumentam essa sensação de amplitude.
Tecnologia e conforto – No centro da experiência digital do novo Lexus ES 500e está a inédita central multimídia LexusConnect, equipada com uma tela Full HD sensível ao toque de 14 polegadas, a maior já oferecida pela marca. Além de entregar uma interface mais intuitiva e responsiva, o sistema conta com processamento quatro vezes mais rápido e capacidade de armazenamento oito vezes superior à da geração anterior. O conforto a bordo é reforçado pelo sistema Lexus Climate Concierge, que gerencia de forma integrada o ar-condicionado e os recursos de climatização dos assentos, além dos sistemas de aquecimento do volante e da cabine.
Ao monitorar continuamente as condições do ambiente, a tecnologia ajusta automaticamente os parâmetros de conforto para proporcionar uma experiência mais agradável e personalizada a cada ocupante. A experiência sensorial é complementada pelo sistema de áudio Mark Levinson Premium Surround, desenvolvido para transformar o interior do ES 500e em uma verdadeira sala de concertos. O conjunto conta com 17 alto-falantes estrategicamente distribuídos pela cabine e grades acústicas iluminadas, combinando excelência sonora e sofisticação visual.
Safety Sense 4.0
No quesito segurança passiva, o novo Lexus ES 500e tem dez airbags: dois dianteiros, dois para os joelhos do motorista e passageiro dianteiros, dois laterais para motorista e passageiro dianteiro, além de quatro de cortina. E o modelo também oferece o sistema Lexus Safety System 4.0 (LSS 4.0), atualizado com diversas melhorias:
Sistema de pré-colisão: alerta e aplica frenagem pré-colisão em caso de risco de impacto.
Controle de cruzeiro adaptativo com radar dinâmico: mantém a distância pré-definida em relação ao veículo à frente de forma automática.
Alerta de saída de faixa : alerta sobre saídas involuntárias de faixa e realiza correções na direção.
Assistente de centralização em Faixa: mantém o veículo centralizado na faixa de rodagem.
Reconhecimento de sinais de trânsito : identifica placas de trânsito via câmera frontal e exibe no painel.
Assistente de farol alto: alterna e ajusta os feixes de iluminação conforme o tráfego.
Monitor do condutor: monitora a atenção do motorista no volante
A Lexus oferece garantia de até 10 anos ou 200 mil quilômetros para todos os veículos da marca fabricados a partir de 2020, incluindo seminovos.
Mustang GT Performance 2026: seu por R$ R$ 569 mil – O Mustang GT foi o primeiro modelo do “muscle car” lançado oficialmente no Brasil, em 2018. Em 2020 ele foi sucedido pelo Black Shadow e, depois, pelo Mach 1 – retornando em 2024 com a nova plataforma de sétima geração que marcou os 60 anos do ícone. Em 2025 ele foi oferecido durante um período, ao lado das versões GT manual e Dark Horse. Agora, volta ao Brasil com estilo renovado, trazendo todo o legado de performance, tecnologia e estilo. Visualmente, o GT Performance 2026 se diferencia pelos itens escurecidos que contribuem para realçar as linhas esportivas. O tom escuro é reforçado por meio dos logos e emblemas externos, rodas de 19 polegadas, teto, retrovisores e aerofólio em preto.
No conjunto mecânico, o novo Mustang GT traz tudo o que contribuiu para elevar a mística do modelo de sétima geração: motor V8 Coyote de 492cv que acelera de 0 a 100 km/h em 4,3 segundos, transmissão automática de dez velocidades, suspensão adaptativa MagneRide, barras estabilizadoras do Mach 1, freios Brembo de alta performance e o ronco poderoso do escapamento com ajuste de válvulas ativo. O Track Apps é um capítulo à parte, com os recursos de freio de drifting, Line Lock, cronômetros, medidores auxiliares e performance de frenagem para quem gosta da direção esportiva, usando tecnologias só encontradas em veículos de competição.
O Mustang GT Performance 2026 custa R$ 570 mil e se junta ao Mustang Dark Horse — que continua a ser oferecido na linha por R$ 650 mil com calibração mais voltada para pista. Esse posicionamento faz parte da estratégia da Ford de oferecer opções diferenciadas para os clientes do esportivo. “É um carro que torna qualquer passeio um momento inesquecível e coloca um sorriso no seu rosto, trazendo um pacote único de desempenho e estilo para quem gosta da direção esportiva”, diz Marcel Bueno, diretor de Marketing da Ford América do Sul.
Desempenho – O modelo impressiona pela força do motor Coyote V8 5.0 aspirado de quarta geração, com dois corpos de borboleta eletrônicos e sistema de admissão e escape com menor restrição, que gera 492cv torque de 57,8 kgfm. Ele surpreende também pela dirigibilidade, com refinamentos nos sistemas de controle e dinâmica veicular que permitem domá-lo com confiança. O seu acerto dinâmico começa pela plataforma com distribuição equilibrada de peso (55% na frente e 45% na traseira) e continua nos ajustes de tração, direção, suspensão e freios, usando a experiência de engenharia adquirida pela Ford em décadas de desenvolvimento nas pistas.
A isso se soma o arsenal de tecnologias que dão ao motorista a opção de customizar a seu gosto vários parâmetros de comportamento do veículo. Os cinco modos de condução — Normal, Esportivo, Escorregadio, Pista e Pista Drag — alteram ao mesmo tempo as configurações do acelerador, trocas de marcha, controle de tração, som do motor e grafismo do painel ao toque de um botão. O Performance é um esportivo que oferece um balanço perfeito entre desempenho e versatilidade. Uma das tecnologias que contribuem para isso é o sistema de detecção de buracos da suspensão adaptativa.
Ele conta com sensores que monitoram as condições da via 1.000 vezes por segundo e, se há uma queda brusca da roda dianteira, aciona o fluido magnético para endurecer o amortecedor e evitar trancos no conjunto da roda e pneu. O Remote Rev é outro recurso exclusivo do Mustang GT automático. Desenvolvido pelo time de engenharia da Ford no Brasil, ele permite acelerar o carro de forma remota, por meio do chaveiro, e liberar o ronco empolgante do V8 à distância.
Sofisticação e legado – A cabine em estilo cockpit do Mustang GT Performance, totalmente voltada para o motorista, tem acabamento aprimorado e comandos à mão. Ela traz bancos de couro com ventilação e aquecimento, ajuste elétrico em seis vias para o motorista e quatro para o passageiro, e volante revestido em couro com base reta e aquecimento. O painel de instrumentos de 12,4 polegadas é totalmente configurável, incluindo a opção de modos clássicos. A central multimídia SYNC 4 de 13,2 polegadas tem Android Auto e Apple CarPlay sem fio e GPS embarcado. E o sistema de som B&O de 900 W vem com 12 alto-falantes e subwoofer integrado.
O modem de conectividade dá acesso a todas as funcionalidades do App Ford, com informações e comandos remotos pelo celular. Os retrovisores com ajuste e rebatimento elétrico incorporam uma luz de aproximação de cortesia que projeta o ícone do cavalo no chão para iluminar o caminho. O seu pacote de segurança também é completo, com sete airbags, piloto automático adaptativo com Stop & Go, frenagem autônoma de emergência (inclusive de ré), assistente de faixa com centralização, alerta de tráfego cruzado, alerta de colisão com detecção de pedestres, assistente de manobras evasivas, farol alto automático, reconhecimento de placas de velocidade, câmera de ré, monitoramento de ponto cego e sensor de estacionamento traseiro.
Ford inicia a venda da 100% elétrica Transit City – A Ford Pro começou a venda da Transit City, apresentada ao público pela primeira vez na Fenatran, em São Paulo, como nova opção para a eletrificação de frotas comerciais. A van elétrica compacta estreia no mercado com foco na operação urbana, combinando eficiência, versatilidade e menor custo operacional para aplicações de serviços e entregas de última milha. A Transit City tem preço sugerido a partir de R$ 250 mil na versão chassi-cabine, oferecida por R$ 237,5 mil como condição especial de lançamento. A versão furgão L1H1, com teto regular, tem preço sugerido de R$ 255 mil e sai por R$ 242.250.
Já a Transit City furgão L2H2, com carroceria estendida e teto alto, cai de R$ 265 mil para R$ 251.750. Todos os modelos incluem as duas primeiras revisões gratuitas. As condições são válidas até 31 de dezembro. A estratégia da marca com esse posicionamento agressivo é competir com as vans elétricas disponíveis no mercado e, também, com os veículos a diesel no segmento de uma tonelada.
A nova van da Ford Pro foi projetada para otimizar a rentabilidade de frotas que operam em rotas urbanas previsíveis. Ela combina tamanho compacto, que facilita as manobras e o estacionamento em vias movimentadas, com excelente capacidade de carga e várias possibilidades de modificação. Conta também com equipamentos avançados de assistência e segurança e alto padrão de conforto para aumentar a produtividade do motorista.
Custo da operação – Comparado aos veículos a combustão, a Transit City oferece um custo total de operação significativamente menor. Com o uso da eletricidade, sua economia em relação ao diesel é de 60%. E nos custos de manutenção programada a diferença chega a 80%, com serviços mais baratos e prazos de revisão mais longos. “A Transit City é uma ferramenta de trabalho eficiente e econômica pensada em todos os aspectos para otimizar o resultado do seu negócio”, diz Guillermo Lastra, diretor de Veículos Comerciais da Ford América Latina. A Transit City L1H1 tem capacidade de 6,4 m³ e 1.085 kg de carga útil. A versão L2H2 comporta 8,5 m³ e 1.275 kg. E a chassi-cabine transporta 14 m3 e 1.600 kg. As três versões são equipadas com motor elétrico de 150 cv e bateria de lítio-ferro-fosfato de 56 kW, com autonomia de 186 km no ciclo do Inmetro e de até 381 km no ciclo WLTP urbano. “Nossos estudos mostram que essa autonomia é suficiente para atender com folga as necessidades diárias da aplicação”, diz o executivo.
“A recarga normalmente é feita no depósito do cliente. Mas a rede pública cresceu e hoje oferece várias opções de pontos de recarga. Nesse segmento, a autonomia deixou de ser um obstáculo para a eletrificação”, completa. Além de três modos de direção, a van dispõe do recurso “One Pedal Drive” que facilita a condução e aumenta a eficiência na regeneração de energia. Desde a sua criação, em 2021, a Divisão de Veículos Comerciais da Ford América do Sul praticamente dobrou as vendas, chegando a 24.500 unidades em 2025. Este ano, já registrou mais de 21.500 emplacamentos até outubro, que representam 20% das vendas da marca no continente. Com o lançamento da Ranger XL nas versões cabine simples e chassi-cabine, a Ford Pro obteve recorde de participação no segmento de picapes de trabalho. Esse resultado também contribuiu para a linha conquistar, pela primeira vez, a liderança das picapes médias em julho e setembro.
“Somos hoje a marca com o portfólio de veículos comerciais leves mais completo do mercado, com mais de 15 produtos de diferentes versões e carrocerias”, diz Guillermo Lastra. “A adição da Transit City representa mais um marco nessa trajetória, com a entrada em um novo segmento do mercado para dar continuidade a esse crescimento.” Como oferta exclusiva na Fenatran, a Ford anunciou ainda a introdução da E-Transit no programa de assinatura Ford Go, com planos a partir de R$ 7.800 por mês. Essa opção permite ao cliente testar os resultados da eletrificação na frota sem precisar investir na aquisição do veículo, nem se preocupar com custos de manutenção, documentação e seguro.
Ranger Super Duty – Outra novidade da Ford Pro na Fenatran é a Ranger Super Duty, versão da picape para serviço pesado. Exibida como teste para avaliação de mercado, ela conta com vários componentes reforçados, incluindo chassi, eixo traseiro, suspensão, transmissão e freios, que elevam sua capacidade de transporte a quase 2.000 kg e permitem rebocar até 4,5 toneladas. Usada em aplicações como mineração e transporte de equipamentos em áreas remotas, a picape que é sucesso na Austrália e outros mercados é equipada também com recursos avançados off-road, incluindo altura livre do solo de quase 300 mm, protetores de aço sob a carroceria e capacidade de imersão de 850 mm.
Vai viajar de carro elétrico no fim do ano? Saiba como se planejar – Com a chegada das festas de fim ano, quem pretende viajar de carro elétrico precisa incluir um item a mais no planejamento: onde recarregar a bateria durante o trajeto e no destino? A infraestrutura de recarga vem crescendo no Brasil. Já chega a 29.866 pontos públicos e semipúblicos, segundo dados divulgados em outubro de 2026 pela Associação Brasileira do Veículo Elétrico (ABVE). Para Guilherme Gibertoni, head de Marketing, Produto e Negócios do SóCarrão, o motorista deve planejar a recarga antes mesmo de sair de casa. “No carro elétrico, não basta saber quantos quilômetros o veículo faz com a bateria cheia. É preciso considerar a autonomia real para aquele percurso, identificar onde será possível recarregar e verificar se haverá estrutura também no destino. Esse planejamento evita imprevistos”, explica.
Autonomia: considere uma margem de segurança – A informada pela montadora é uma referência, mas pode variar de acordo com velocidade, temperatura, relevo, uso do ar-condicionado, peso e estilo de condução. Por isso, a recomendação é não planejar o trajeto no limite da bateria e já identificar os pontos de recarga disponíveis no caminho. O motorista pode utilizar ferramentas como o Mapa de Eletropostos para consultar opções ao longo da rota. Também é importante conferir o tipo de carregador e a compatibilidade com o veículo. Carregadores AC costumam demandar mais tempo, enquanto os modelos DC podem oferecer recarga mais rápida, dependendo do carro e do equipamento.
E a hospedagem?
Antes de reservar hotel, pousada ou imóvel de temporada, vale conferir:
se existe carregador ou estrutura adequada para recarga;
qual o tipo e a potência do equipamento;
se o uso é liberado para hóspedes;
se há cobrança adicional;
se é necessário reservar o carregador;
e se o equipamento está funcionando.
“O local onde o carro vai passar a noite pode ser tão importante quanto a hospedagem. Confirmar essa estrutura antes da viagem evita chegar ao destino e descobrir que não será possível recarregar o veículo”, destaca Gibertoni.
Checklist antes de pegar a estrada
Confira a autonomia real do carro
Planeje os pontos de recarga da rota
Tenha uma alternativa caso o carregador esteja ocupado ou indisponível
Verifique a compatibilidade do conector
Confirme a estrutura de recarga da hospedagem
Confira aplicativos e formas de pagamento
Inclua o tempo de recarga no planejamento da viagem
Não deixe a bateria chegar ao limite
“Com planejamento, a viagem de elétrico deixa de ser uma preocupação e passa a fazer parte da rotina da viagem, assim como escolher a rota e o local de hospedagem”, ressalta o especialista.
Renato Ferraz é especializado em jornalismo automobilístico. Além da coluna “De Bigu com a Modernidade”, também assina a “Multieixos”, no Correio Braziliense.
