Os reflexos também são significativos no campo profissional e financeiro. A ansiedade crônica interfere na concentração, na memória e na capacidade de tomar decisões. O medo de errar ou de não atender às expectativas pode resultar em queda de produtividade, absenteísmo e dificuldade em assumir novas responsabilidades. Em alguns casos, isso compromete a progressão na carreira e gera instabilidade econômica.

Na vida amorosa, o transtorno tende a afetar a qualidade dos relacionamentos. Insegurança, medo de abandono e necessidade constante de confirmação emocional são comuns, podendo gerar conflitos, dependência afetiva ou evitação de vínculos mais profundos. Há também quem evite se relacionar por receio de sofrimento emocional ou de perder o controle sobre as próprias emoções.

E importante destacar que o transtorno de ansiedade generalizada não está relacionado à falta de força de vontade ou fragilidade emocional. Trata-se de uma condição clínica, reconhecida e tratável. O acompanhamento psicológico, aliado ou não ao tratamento medicamentoso, permite reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

O diagnóstico precoce e o acesso à informação são fundamentais para combater o estigma e incentivar a busca por ajuda. Com tratamento adequado, é possível reconstruir relações, recuperar a estabilidade financeira e desenvolver vínculos afetivos mais saudáveis e equilibrados.

*Silvino Teles Filho é Biomédico (UFPE) e Médico (FMO) possui Pós Graduação em Psiquiatria e Neurologia Clinica, 29 anos de atuação na área de saúde

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Sua cadeira ficava logo atrás da minha. Bastava um leve giro — e ficávamos frente a frente. E ali nasciam conversas longas, densas, sempre pedagógicas. Conversávamos muito. E, enquanto conversávamos, eu aprendia.

Ele, senador experiente, figura de projeção nacional, respeitado inclusive pelos adversários. Eu, ainda iniciante, sentindo sobre os ombros o peso quase solene de suceder Marco Maciel, que renunciara ao mandato para assumir a Vice-Presidência da República ao lado do presidente Fernando Henrique Cardoso.

Pedro Simon é homem de vasta cultura jurídica. Encarna, com naturalidade, a altivez do povo gaúcho. Tem extensa folha de serviços prestados ao Rio Grande do Sul e ao País, mas é sobretudo sua bagagem moral e sua vida modesta que impressionam.

Coragem cívica não lhe falta. Discorda quando precisa discordar — ainda que seja a orientação do próprio partido.

Atuávamos em campos políticos distintos — ele no PMDB, eu no PFL —, mas a divergência nunca impediu o respeito. Pelo contrário: dele recolhi lições profundas de espírito público, amor ao Brasil, honestidade e zelo no trato da coisa pública.

Na tribuna, não falava apenas com a voz. Falava com os braços, com as mãos, com o corpo inteiro. Dava às palavras densidade e gesto. E o plenário, atento e silencioso, admirava a força de sua convicção e o destemor com que a defendia, não importando o opositor.

Jamais quebrou a palavra empenhada. Jamais desceu ao terreno lamacento da fulanização das questões ou do ataque pessoal. Era firme sem ser agressivo. Combativo sem ser pequeno.

Recordo um domingo no Clube do Congresso. A convite do senador Roberto Requião, participávamos de um churrasco na área verde, à sombra de frondosas árvores. Entre uma conversa e outra, aproximou-se de mim:

— Hollanda, preciso lhe pedir um favor.

Explicou que falecera o bispo de Porto Alegre, amigo querido, cujo sepultamento ocorreria no dia seguinte. Não encontrara voo disponível. Soubera que Marco Maciel representaria o presidente Fernando Henrique na solenidade. Perguntou-me se eu poderia interceder por uma carona.

Liguei imediatamente para o Jaburu.

A resposta veio pronta, generosa:

— Joel, diga ao senador que esteja às 17 horas no hangar da Base Aérea de Brasília. Será um prazer tê-lo como companhia até Porto Alegre.

Transmiti o recado. O rosto de Pedro Simon iluminou-se com um misto de alegria e alívio.

E então me disse:

— É engraçado, Hollanda. Sou fundador do MDB, mas não recebo no meu partido a distinção que recebo de Marco Maciel. Você é um privilegiado por ter um amigo da estatura e dignidade dele.

A grandeza sabe reconhecer a grandeza. Outra marca sua é o bom humor constante. Sabe que a política exige gravidade — mas não precisa ser sisuda.

Certa vez, antes do início da sessão das 14 horas, retirou da mesa um jornal do Rio Grande do Sul e apontou para uma fotografia em destaque:

— Veja, Hollanda, o que a imprensa da minha terra fez comigo.

A imagem o mostrava no plenário, de braços cruzados, cochilando. A cabeça inclinada quase repousava sobre o ombro da elegante e atuante senadora Emília Fernandes.

E arrematou, sorrindo:

— O pior, Hollanda, não é me flagrarem cochilando… é parecer que estou dormindo no ombro de uma mulher bonita.

Assim é Pedro Simon: ético sem ostentação, firme sem aspereza, humano sem perder a estatura.

Homens com seu gabarito moral e ético fazem imensa falta na atual cena política brasileira — especialmente no Senado Federal.

Hoje, pela omissão de muitos, aquela Casa bicentenária tem se apequenado. Permite-se que o Poder Judiciário — notadamente o STF — avance sobre fronteiras constitucionais, produzindo desequilíbrio entre os três Poderes da República.

E, quando o equilíbrio se rompe, a democracia — já combalida — começa a se corromper, a deteriorar-se e a ceder lugar ao autoritarismo.

Celebrar os 96 anos de Pedro Simon é mais do que prestar homenagem a um exemplar homem público. É reafirmar que a política pode ser grande. Que a ética não é ornamento — é alicerce. Que o Brasil ainda possui referências morais.

Que sua biografia permaneça como farol em tempos de tanta escuridão, omissão e falta de amor à Pátria.

*Joel de Hollanda é economista. Foi secretário de Educação no governo Marco Maciel, senador e deputado federal.

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Neste texto, em forma de crônica dominical, trago uma reflexão direcionada aos que perdem o sono temendo o futuro e esquecem de viver os prazeres da vida, conjugando o presente.

Não sabem que viver o presente intensamente significa abraçar o agora com paixão, sem se prender a arrependimentos passados ou ansiedades futuras. Aproveitar cada momento único é a chave para uma vida plena, transformando o “hoje” em um presente inesquecível e construindo um futuro sólido através de atitudes atuais.

Já li que o segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e serenamente o presente. Viver o agora é a melhor forma de garantir um futuro inesquecível.

Creia nisso! E não fique com a ilusão de esperar o momento perfeito. Desperte para o dom da vida, o dom do viver bem. Pegue o momento e torne-o perfeito. A vida é feita de momentos, esqueça o passado, viva o presente e sonhe com o futuro. Aproveite cada instante da sua vida intensamente.

Comemore, torça, sonhe. Com o tempo e a chegada dos cabelos brancos, fui compreendendo que poucos são os que vivem no presente: a maioria se prepara para viver mais tarde. Não sabem que o melhor dia é o que se vive hoje. Quando entendermos que não é um dia a mais, mas sim um a menos, valorizaremos o que realmente importa.

Portanto, viva o hoje, pois o ontem já passou e o amanhã talvez não chegue. Encare seus dias com magia, faça pulsar toda tua energia e viva cada momento como se valesse por uma eternidade. Se nada muda e você muda, tudo muda, ensinou o escritor francês Marcel Proust em sua obra-prima “Em busca do tempo perdido”.

Oriundo de família rica e culta, de origem judaica por parte de mãe, católica por parte de pai (professor de medicina em Paris), Marcel Proust foi uma criança de saúde frágil e teve toda a vida marcada por graves dificuldades respiratórias causadas pela asma. Mas viveu com intensidade todos os momentos belos presentes da sua vida, sem o estresse da perda do sono pensando no amanhã.

Em Busca do Tempo Perdido é tanto uma grande reflexão sobre o tempo e da memória afetiva, quanto uma reflexão sobre o amor, o ciúme e questões existenciais. Também é uma vasta comédia humana de mais de duzentos personagens. Proust recria lugares reveladores, sejam os lugares da infância na casa da tia ou os salões parisienses que opõem círculos aristocráticos e burgueses, mundos estes evocados por vezes de forma ácida, por um narrador cativante e irônico.

Dizia Proust que o futuro é construído no presente, não no amanhã. A vida é para ser aproveitada, não suportada. Pense nisso neste Carnaval! Saia da sua zona de conforto e viva intensamente o agora. Não importa o que aconteceu ontem; hoje é um novo dia, cheio de possibilidades e esperanças.

O presente é um grande presente que podemos ter enquanto vivermos. Quando não estamos no presente, não estamos vivos. A jornada mais longa começa com um único passo. Viver o agora é aceitar o que não podemos mudar e agir com coragem no que podemos, valorizando a própria presença no mundo.

Na canção Clareou, famosa na voz de Diogo Nogueira, há um verso que diz: “A vida é pra quem sabe viver”. Este verso traduz tudo o que tentei dizer nesta crônica.

Bom carnaval e até Quarta-feira de Cinzas!

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